12:55
Меры профилактики неинфекционных заболеваний

Неинфекционные заболевания (НИЗ), также известные как хронические заболевания, как правило, имеют продолжительное течение и являются результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.

К основным типам НИЗ относятся сердечно-сосудистые заболевания (такие, как инфаркт и инсульт), раковые заболевания, хронические респираторные заболевания (такие, как хроническая обструктивная болезнь легких и астма) и сахарный диабет.

Меры профилактики неинфекционных заболеваний:

  • Здоровое рациональное питание;
  • Снижение веса (при его избытке);
  • Регулярная и соответствующая состоянию и возрасту физическая активность;
  • Отказ от вредных привычек;
  • Регулярные обследования;
  • Снижение уровня стресса;
  •  Регулярное измерение давления, пульса, уровня сахара и холестерина в крови, знание индекса массы тела позволяет быть в курсе происходящего с вашим организмом, понимать риски развития заболеваний и знать, какие действия следует предпринять для их снижения.
Просмотров: 71 | Добавил: Max | Рейтинг: 0.0/0